当你发现朋友比自己受欢迎时，很自然地会感到嫉妒或不高兴。但是，这种情绪是可以被处理和克服的。以下是一些建议：
1. 让嫉妒成为激励：将嫉妒转化为积极的动力，参考朋友受欢迎的原因，并尝试学习他们的积极特点和行为。通过努力提升自己，你也可以变得更加受欢迎。
2. 不要与朋友之间建立竞争关系：友谊应该是相互支持和尊重的。与朋友之间建立竞争关系只会伤害彼此的友谊。相反，应该以合作和互助为基础，共同成长。
3. 专注于自身的优势：每个人都有自己独特的优势和特长。认识自己的优点，并更加充分地发挥它们。用你自己的方式受人欢迎，不必模仿或比较自己与别人。
4. 培养自信：自信是受欢迎的一个重要因素。相信自己的价值和能力。通过培养自身的兴趣爱好、参与社交活动或提升个人技能等方式，进一步增强自信心。
5. 保持积极的心态：抱怨或消极的思维只会削弱自己的魅力。保持积极的心态，对待朋友的受欢迎程度。相信自己也能受到别人的欣赏和喜爱。
6. 寻求支持：与亲密的朋友或家人分享你的感受，并听取他们的建议和鼓励。他们可以给予你支持和理解，帮助你走出不高兴的情绪。
最重要的是，要记住每个人都是独一无二的，无需与他人比较。建立真实的友谊，珍惜和他人的互动，不断成长和提升自己，这样你也能成为受欢迎的人。
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