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来自:本站 添加时间:2025-05-23 00:21
西兰花胡萝卜饼是一道美味健康的素食主食,制作方法如下: 所需材料: - 200克西兰花 - 200克胡萝卜 - 1个葱 - 2个鸡蛋 - 60克面粉 - 盐、胡椒粉、食用油适量 步骤: 1. 将西兰花和胡萝卜洗净,切碎成小颗粒备用。葱切末备用。 2. 将西兰花和胡萝卜放入开水中焯水,煮至稍微变软(约2-3分钟),然后捞出沥干水分,待凉备用。 3. 准备一个大碗,将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀。 4. 将西兰花、胡萝卜和葱末加入碗中,再加入面粉,搅拌均匀,使所有材料充分融合。 5. 平底锅倒入适量的食用油,烧热至七成热。 6. 将搅拌好的西兰花胡萝卜混合物倒入锅中,铺平成饼状。 7. 中小火煎煮一面至金黄色,然后翻面继续煎煮另一面。 8. 两面煎煮至金黄色后,即可捞出摆盘,配上你喜欢的酱汁或蘸料食用。 温馨提示: - 鸡蛋可以增加饼的筋度,也可以加入适量的淀粉来增加黏性。 - 可根据个人口味调整盐和胡椒的用量。

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“掉凳”是什么梗? “掉凳”是一个网络流行语和梗,源自于中国大陆的一位主持人在直播节目中失手掉下了凳子的画面。这个画面因为突发的意外和主持人的表情而引起了观众们的注意,随后被制作成了大量的GIF图和视频,通过社交媒体广泛传播。这个梗通常用来形容突发意外或出乎意料的情况,或者用来表达惊讶、无奈、尴尬等负面情绪。这个梗也经常在各种网络讨论、恶搞视频等场合中被引用和模仿。

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